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Il primo passo verso una forma migliore per una vita migliore !
DIVENTA OGGI
LA DONNA CHE MERITI DI ESSERE
Sono Irene Sagona, esperta di ritenzione idrica, cellulite e dimagrimento.

Aiuto le Donne a diventare la versione migliore di loro stesse in 15 minuti al giorno dalla comodità di casa, senza ricorrere alla chirurgia e patire la fame!
CON IL MIO METODO
Ho aiutato oltre 5 mila donne a realizzare i loro obiettivi.

Questi sono i risultati che hanno ottenuto le mie ragazze senza patire la fame, senza chirurgia o rituali esotici in 15 minuti al giorno.
Marika in 11 mesi di percorso è riuscita a perdere ben 21 kg, cambiando totalmente il suo corpo e acquisendo una nuova sicurezza in se stessa grazie alla dieta personalizzata che le ha permesso di mangiare molto di più, velocizzare il suo metabolismo e con l'allenamento studiato su di lei svolto a casa 3 giorni a settimana !
Aurora in 11 mesi ha perso quasi 15 kg, ha detto addio alla ritenzione e al grasso in eccesso ed ha smesso di odiare i carboidrati ed evitarli! Insieme abbiamo migliorato il suo metabolismo e raggiunto una forma fisica mai avuta! Tutto questo con un percorso personalizzato di dieta sostenibile e varia e allenamento svolto 3/4 giorni a settimana a casa!
Lei è Claudia! Che dire se non che sono super fiera del lavoro che stiamo facendo, in 3 mesi è riuscita a perdere 15kg allenandosi a casa circa 3 volte a settimana e seguendo un programma alimentare personalizzato, vario e sostenibile! Con pasto libero sempre presente e senza eliminare carboidrati o preparando solo piatti insipidi!
Debora ha perso più di 17kg, migliorando il suo stato metabolico e mangiando molti più carboidrati di quando ancora non seguiva il percorso di coaching! Ha seguito l’allenamento personalizzato a casa su 3/4 giornate e un’alimentazione studiata su di lei, senza nessuna restrizione! Il suo cambiamento parla da solo!
Arianna in meno di 3 mesi è riuscita a rimodellare completamente il suo corpo, migliorando la sua composizione corporea ovvero diminuendo la massa grassa e aumentando la massa muscolare nei punti che desiderava sviluppare di più come i glutei! Tutto questo migliorando il suo metabolismo, che l’ha portata a mangiare di più con un’alimentazione personalizzata e sostenibile nel tempo e con l’allenamento studiato su di lei svolto a casa 3/4 volte a settimana!
Il sogno di Livia era dire addio alla ritenzione e rimodellare i suoi glutei e il suo corpo! Grazie ad un programma personalizzato di dieta e allenamento siamo riuscite a far conciliare il tutto con il suo lavoro e la sua vita da mamma ! Realizzando così il suo desiderio in 11 mesi!
La mia missione
Il mio percorso ruota attorno al benessere psicofisico della Donna.

Mi sono dedicata a comprendere appieno le particolarità del corpo femminile, compresi gli aspetti legati al background ormonale, ai problemi del pavimento pelvico e alle sfide legate al gonfiore e alla ritenzione idrica.

So quanto sia importante affrontare queste questioni in modo adeguato.

Con il mio approccio ho sviluppato un percorso mirato tenendo conto di tutte quelle che sono le esigenze femminili. Credo che ogni donna meriti di sentirsi al meglio nel proprio corpo e di godere di un benessere ottimale.
Se le hai provate tutte... ma non hai mai ottenuto risultati:
Sono pronta a rimborsarti l'intero importo del mio percorso se non otterai risultati a patto che tu segua le mie indicazioni alla lettera.
Soddisfatta o rimborsata
Cosa puoi aspettarti dal mio programma?
Ecco cosa è incluso:
Supporto Costante:
Sarò a tua disposizione 7 giorni su 7 tramite WhatsApp. Potrai contattarmi per qualsiasi dubbio, domanda o supporto di cui hai bisogno. Inoltre, riceverai la correzione dei tuoi esercizi tramite video, in modo da garantire che stai eseguendo ogni movimento nel modo corretto e sicuro.
Consigli Personalizzati:
Ti fornirò consigli sulle integrazioni da utilizzare, sempre aggiornati in base alla tua condizione fisica e alle esigenze del tuo corpo. La tua salute e il tuo benessere sono la mia priorità, e adatteremo il percorso in base ai tuoi progressi.
Piano Alimentare su Misura:
Creerò per te un piano alimentare personalizzato, che potrà essere orientato all'aumento della massa muscolare, definizione o ricomposizione corporea. I pasti saranno flessibili e semplici da seguire, sia che tu sia a casa che fuori casa.
Allenamento su Misura:
Il tuo piano di allenamento sarà completamente personalizzato in base alle attrezzature che hai a disposizione o al tuo peso corporeo. Adatteremo gli allenamenti alle tue esigenze e ai miglioramenti che otterrai nel corso del tempo.
Monitoraggio dei Progressi:
Ogni due settimane faremo un controllo approfondito per verificare i tuoi progressi. Questo ci consentirà di apportare eventuali aggiustamenti al piano per garantire risultati sempre migliori.
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